Las sabrosas ensaladas de frutas con vegetales y algunas de sus recetas
10/02/2021 / en Exclusivo
Las frutas y las verduras son sumamente bajas en grasa, y por eso pueden utilizarse en casi todas las dietas adelgazantes...
viernes, 31 de octubre de 2025
Cómo preparar croquetas saludables (algunas recetas)
03/02/2021 / en Exclusivo
Un relleno adecuado es una buena arma para eliminar las calorías de más, pero si también se evita que se frían en aceite, el equilibrio será total...
La mejor nutrición para la mamá lactante
27/01/2021 / en Exclusivo
Cuidar la alimentación materna durante la lactancia garantiza la calidad de la leche que consumirá el recién nacido...
Alimentación recomendada para embarazadas
20/01/2021 / en Exclusivo
Resulta necesario conocer los alimentos a consumir en la gestación mientras avanzan los meses...
Recetas para los deportistas de alto rendimiento
13/01/2021 / en Exclusivo
Se deben confeccionar las dietas de acuerdo a las necesidades nutricionales para el deporte elegido...
Recetas y consejos para ancianos
06/01/2021 / en Exclusivo
Las comidas para los ancianos con dificultades bucales para triturar la comida pueden ser variadas...
Culinaria para ancianos con demencia
30/12/2020 / en Exclusivo
Cualquier persona mayor independientemente de su estado de salud mental debe ingerir todos los nutrientes, minerales y vitaminas necesarios y adecuados para su edad, peso, talla y condición clínica...
Recetas de cocina para personas alérgicas
23/12/2020 / en Exclusivo
Hacer recetas caseras es la mejor opción cuando se padece cualquier tipo de alergia...
Recetas de cocina para deportistas
09/12/2020 / en Exclusivo
Como toda dieta bien diseñada, la clave está en consumir los alimentos de forma equilibrada y en las cantidades correctas…
Recetas para aprendices
02/12/2020 / en Exclusivo
La receta de la tortilla de papas es una de las primeras que todo aspirante a cocinero/a debe conocer...